Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 56,92g | Prot: 167,08g | Carbs : 188,84g.
Pequeno Almoço: Lechuga, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Tomates, Pasta Fresca (Cocida). Almoço: Clemente Jacques Chiles Jalapeños en Escabeche, Chile Poblano, Cebollas, Calabacitas, Huevo Revuelto. Jantar: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Calabacitas, Tuna. Snacks/Outros: Coco Seco, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tia Lencha Carne Seca de Res, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Uvas Pasas, Manzana, Alpura Leche Deslactosada, Avena. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PanchoPacman
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