Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 118,59g | Prot: 108,25g | Carbs : 20,19g.
Pequeno Almoço: Paulan Keto, Vaalea Vuokaleipä (683G), Oivariini Herkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, X-Tra Meetvursti , Snellman Kunnon Nakki Makkara, Maitokahvi. Almoço: Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Olympia Perinteinen, Swedish Protein Deli Protein Cheese Viljaton Juustokeksi, Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Arla Loputon Kermajuusto 26%, X-Tra Meetvursti . Jantar: Saarioinen Grillitassu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Janika M. Ahola
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