Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 118,61g | Carbs : 171,13g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Ehrmann Протеиновый Пудинг . Jantar: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная, Цветная Капуста, Деликатеска Устрица Императорская, Семга. Snacks/Outros: Любятово Хлопья Кукурузные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|