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Weight down a bit and feeling pretty good.
Be Happy!
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74,6 kg
Perdidos até agora: 64,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 96,91g | Prot: 169,73g | Carbs : 71,88g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Jimmy John's #12 Beach Club Unwich (No Mayo). Jantar: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Outros: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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