Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 52,16g | Prot: 57,43g | Carbs : 191,60g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ашан Персик Свежий, Свой Урожай Малина , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Три Кота Булочка с Вишней, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Перекресток Персик. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Добрый Апельсиновый Сок, Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки . Snacks/Outros: Ром, Добрый Апельсиновый Сок, Рудь Мороженое Рожок "Империя Тортуфо", Lay's Чипсы. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|