Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 36,48g | Prot: 58,77g | Carbs : 50,99g.
Pequeno Almoço: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Marco's Pizza Chicken Dippers. Snacks/Outros: Carlo Rossi Chablis. mais...
|
|
2486 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Tomando Banho - 45 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
A Perder 12,1 kg por Semana
|
 Comentários
Have you try to watch your daily sodium intake for your daily floats of weigh?
11 ago 21 por membro: Tai_1-9
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bandrai
|