Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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124,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 22,22g | Prot: 22,40g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Kind Minis Chewy Peanut Butter, Made Good Strawberry Granola Minis, Annie's Homegrown Organic Chocolate Chip Chewy Granola Bars. mais...
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4077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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