Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 83,19g | Prot: 105,30g | Carbs : 203,85g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. Almoço: Буше Хлеб Питерский, Artfruit Авокадо ХАСС, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Jantar: Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Питерский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Макароны с Тушенкой, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Перекресток Арбуз, Panda Изюм в Шоколаде. mais...
|
|
439 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|