Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 65,80g | Prot: 129,72g | Carbs : 75,84g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Омлет с Молоком, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Увелка Паста в Соусе Болоньезе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
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peso estável
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