Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 60,34g | Prot: 76,33g | Carbs : 148,57g.
Pequeno Almoço: Чайкофский Сахар Рафинад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Хлеб Домашний. Almoço: Prosto Рис Краснодарский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Outros: Пепси Пепси Вайлд Черри, Макдоналдс Кофе Гляссе, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dok.Vlada
|