Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 62,83g | Prot: 68,06g | Carbs : 190,09g.
Pequeno Almoço: Малина, не Молоко Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Яйцо-Пашот, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Jantar: Малина, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Dr. Korner Сырные Хлебцы, не Молоко Миндальное Молоко, Свежевыжатый Морковный Сок. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия~
|