Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 37,07g | Prot: 86,23g | Carbs : 113,03g.
Almoço: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, MBTI 단백칩 레드페퍼&스위트칠리, MBTI 단백칩 어니언&사워크림, 아몬드, 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛. Jantar: 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛, Kurly's R15 통밀 식빵, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 아몬드, 삶은 계란. Snacks/Outros: 심봉사도로케 핫불고기 고로케. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdm0428
|