Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3795 kcal
|
Líp: 166,73g | Prot: 205,16g | Carbs : 400,45g.
Pequeno Almoço: Black Tea, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee. Almoço: Coffee, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Персик. Jantar: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Кофемания Суп Домашняя Лапша, Натахтари Лимонад Фейхоа, ВкусВилл Шашлык из Свиной Шейки, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|