Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 47,92g | Prot: 54,91g | Carbs : 113,48g.
Pequeno Almoço: Chikalab Brunetta, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Бри, Лаваш с Сыром. Almoço: METRO Chef Брынза Болгарская, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чумак Соус Сладкий Чили , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Hochland Творожный Сыр, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Кедровые Орехи , Льняные Семена, Сметана 15%, METRO Chef Брынза Болгарская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Батончик Фундучное Пралине, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rainbow.kurty
|