Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3424 kcal
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Líp: 125,41g | Prot: 279,42g | Carbs : 301,69g.
Pequeno Almoço: Starbucks Фруктовый Салат, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шоколадница Ролл Цезарь, Starbucks Фруктовый Салат. Jantar: Мороженое. Snacks/Outros: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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