Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 60,57g | Prot: 73,95g | Carbs : 211,97g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Микоян Шейка "Московская", Магнит Слива, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Jantar: Магнит Персик, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат Dark, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|