Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 97,44g | Prot: 89,27g | Carbs : 20,39g.
Pequeno Almoço: Папа Может Сосиски Мясные, Белорусские Колбасы Сальтисон, Омлет со шпинатом и помидорами, Сметана Домашняя, Твердый Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое). Almoço: Сметана Домашняя, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Салат Айсберг, Мясо с баклажанами. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|