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BodyTrace
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120,7 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 124,59g | Carbs : 211,31g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Now Sports Whey Protein Isolate, Strawberries , Trader Joe's Almond Beverage Unsweetened Vanilla. Almoço: Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. Jantar: Broccoli , Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Whole Foods Market Sweet Potato Noodles. Snacks/Outros: Aquafina Vitamin Water. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samba Z
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