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Good 🌄
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73,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 43,28g | Carbs : 144,77g.
Pequeno Almoço: Pears , Peach. Almoço: Great Value Hot Dog Buns, Pork Link Sausage (Smoked) , Oreo Chocolate Hazelnut Oreo, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Jantar: Cheesecake Factory Pineapple Upside-Down Cheesecake, Cheesecake Factory Chicken & Biscuits. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 145 allday
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