Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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113,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 22,70g | Prot: 77,95g | Carbs : 110,46g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , DIA Leite Semidesnatado, Danubio Requeijão Light, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Almoço: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Danubio Requeijão Light, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Aveia em Flocos, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fcssouza
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