|
salon tartısının yalancısıyım,ödem gidiyor sanırım🙄🤌🏽
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 44,45g | Prot: 84,87g | Carbs : 95,24g.
Pequeno Almoço: Lavache Quirit Az Yağlı Üçgen Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Namet Hindi Füme, Gürsüt Çoban Peyniri, Wasa Tam Çavdar Gevreği. Almoço: Alterna Hurma Tatlısı Bar Chia & Hindistan Cevizi. Jantar: Acur, Yeşil Yapraklı Marul, Barbekü Sosu, Migros Light Ton Balığı, Fırında Sebze. Snacks/Outros: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Dr. Pan Oat Cream, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Tatlı Kiraz, İncir. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
 Comentários
spor hocam olurmusun kız sendeki azim lazım gelir bana
09 ago 21 por membro: colcır
|
ben kendimi toplayayım bi önce 😂
09 ago 21 por membro: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bengiozel23
|