Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2375 kcal
|
Líp: 86,44g | Prot: 54,85g | Carbs : 364,32g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Вафли Zebra, Бахетле Хлеб Зерновой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Кетчуп. Jantar: Сосиска в Тесте, Бкк Пряники Заварные со Сгущенным Молоком. Snacks/Outros: Клубника, Малина. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashkaselina
|