Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2014
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2991 kcal
|
Líp: 156,51g | Prot: 111,25g | Carbs : 273,22g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Геркулес Каша на Молоке, Сахар, Молоко. Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сырок Нежирный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Президент Сыр Маасдам, Печенье, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Избенка Сметана 25%, Смешанные Орехи, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Овсяное Печенье. mais...
|
|
2724 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|