Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 70,42g | Prot: 78,32g | Carbs : 136,03g.
Pequeno Almoço: Cimory Squeeze Yoghurt, Jambu Biji. Almoço: Mayones Biasa, Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Wortel, Selada Daun Hijau. Jantar: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bihun (Dimasak), Bertolli Olive Oil, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Telur Rebus, Apel Fuji. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannaoviliafayola
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