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朝食前、便は未で83.0kg。
今日も変わらず。
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83 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 80,47g | Prot: 74,99g | Carbs : 302,37g.
Pequeno Almoço: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 森永製菓 ホットケーキミックス. Almoço: 頑者 つけ麺. Jantar: 叙々苑 焼肉のたれ, ラード, 牛もも, 五穀米, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁. Snacks/Outros: ポテトチップス バーベキュー味, 文明堂 ３時のおやつあんぱん. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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