Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 52,26g | Prot: 70,47g | Carbs : 145,15g.
Pequeno Almoço: SPAR Сырники, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Блины. Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Курица Гриль, Компот из Сухофруктов, Кофе. Jantar: Бутерброд с Красной Икрой, Дыня Торпеда, Бахетле Манты из Говядины, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|