Jornal de cocoaz77, 09 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021

55 kg Perdidos até agora: 12,6 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 agosto 2021:

121 kcal

Líp: 5,13g | Prot: 7,56g | Carbs : 12,48g. Jantar: 달걀, 야채 수프(저 나트륨, 수분). mais...

1473 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de cocoaz77