Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 16,96g | Prot: 44,11g | Carbs : 91,68g.
Pequeno Almoço: 다논 그릭 달지않은플레인, 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 테일러 테일러 푸룬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almoço: 팽이버섯, 100 % 통밀빵, 대파, 당근, 양파, 청정원 곡물로만 100% 올리고당, 다진 마늘, 샘표 진간장, 로메인 상추, 소불고기. Jantar: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 밤호박. mais...
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38 kcal
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Exercício:
Massagem - 18 minutos, Apple Health - 23 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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