not nice :(
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 25,27g | Prot: 87,45g | Carbs : 170,84g.
Pequeno Almoço: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Almoço: Pork Loin (Tenderloin) , White Rice, Coffee. Jantar: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
If your BMI is 23 or less, you will need dietary control and exercise to lose weight.
Every person gains or loses weight every day.
Not seeking results in a short period of time is also a key to a successful diet.
You will surely have the ideal body silhouette.
Let's go slowly✨
▽<|ノシ
08 ago 21 por membro: ヤママユガ
|
Thank you for reminding me is not a diet or running against time to lose weight but slow lifestyle changes - appreciate your help, slowly but surely :) 🤗
09 ago 21 por membro: 13dias
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13dias
|