Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 134,54g | Prot: 113,05g | Carbs : 85,87g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tatis Арахисовая Паста 28, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Победа Шоколад Горький 72%, Кабачки, Сердце Куриное. Jantar: Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72%, Бразильские Орехи, Окей Окорочок Куриный Отварной. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|