Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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94,1 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 94,10g | Prot: 122,84g | Carbs : 88,90g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо Всмятку, Брестское Мороженое Моцарелла Голд. Almoço: Green Салат Весенний , Шницель Куриный, Запеченный Картофель. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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