Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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72,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 36,91g | Prot: 44,41g | Carbs : 299,21g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Berocca Berocca. Almoço: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Bolands Lemon Puff, McVitie's Jaffa Cakes. Jantar: GBK Chunky Fries, Jacob's Cream Crackers. Snacks/Outros: Warburtons Medium Sliced White Bread. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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