Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 25,68g | Prot: 76,51g | Carbs : 117,45g.
Pequeno Almoço: Евроопт Слива , Зефирки.Бел Зефир (Зефирки.Бел), Кофе (из Молотых Зерен), Норд Порт Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Danke Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Чай, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Помидоры, Островецкое Ветчина из Индейки Фермерская, Махеев Кетчуп Шашлычный, Минская Марка Сметана 15%, Уладар Мука Ржаная Цельнозерновая, Дивинка Мука Льняная , Яичный Белок, Цукини. Jantar: Евроопт Яблоко , Чай, Минская Марка Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%. Snacks/Outros: Евроопт Слива , Soletto Мороженое Йогуртное. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|