Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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101,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 38,43g | Prot: 64,91g | Carbs : 170,18g.
Pequeno Almoço: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Banane. Almoço: Hackfleischsoße, Barilla Gemelli. Snacks/Outros: Alete Knusperriegel Banane-Kirsch. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChriKuh
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