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torni dalle vacanze... dove si, hai mangiato diversamente e forse anche un po' di piu e hai modificato i tuoi ritmi, e ti ritrovi sulla bilancia con qualcosa di diverso. Ma il problema non è quello. Il problema è vedere chi non si allena mai mangiare il doppio di te e non ingrassare...
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 113,78g | Prot: 93,46g | Carbs : 263,67g.
Pequeno Almoço: Terre d'Italia Paste di Meliga, Prugne, Schär Fette Biscottate, Hero Light Fragole. Almoço: Gelatelli Gelato Vaniglia Bourbon, Galbusera Zerograno Cracker Integrali con Riso Soffiato , Albicocche, San Daniele Prosciutto Crudo, Melone. Jantar: Pomodori Ciliegini, Patate, Pesca Noce, Nocciole, Galbusera Zerograno Crackers con Mais e Riso, Milbona Edam, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. Snacks/Outros: Grom Gelato Creme, Lamponi, Carrefour Ghiaccioli Assortiti, Pistacchi, Nocciole. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Bisogna imparare a guardare se stessi, perché siamo tutti diversi, conoscere bene il proprio corpo e comportarsi di conseguenza ☺️
09 ago 21 por membro: Maggiemagda
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Hai ragione e sto imparando a farlo ... però un po' di sana invidia mi rimane🤷♀️
09 ago 21 por membro: lis4lis4
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09 ago 21 por membro: anna20831
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09 ago 21 por membro: Alessau
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Siamo tutti invidiosi di quelle brutte persone 😂😂😂
09 ago 21 por membro: valef77
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09 ago 21 por membro: roberto_DIESEL
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Può essere che non si alleni ma fa un lavoro faticoso o ha una vita attiva... Non è successo nulla di grave, tornando al tuo regime tornerai tutto come prima 🤗
09 ago 21 por membro: ValentinaGym94
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09 ago 21 por membro: lis4lis4
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Che brutte brutte persone che esistono al mondo!😂😂 Io, per fortuna (😭😭😭) non ne faccio parte!😃
10 ago 21 por membro: LaSte75
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io ho messo 3 kg dopo una settimana di vacanza ti sto più simpatica?
10 ago 21 por membro: marì82
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Si mari😂😂 ti sono vicina!😅😂
10 ago 21 por membro: lis4lis4
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Io ho preso 2kg solo x aver straviziato col cocomero 🍉. Ho detto tutto
10 ago 21 por membro: Bagghy
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Histórico de Peso de lis4lis4
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