Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 21,23g | Prot: 93,93g | Carbs : 167,71g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Овсяноблин Сегодня, Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Пятерочка Дыня Эфиопка, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Isolate. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|