Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 91,57g | Prot: 68,52g | Carbs : 167,62g.
Pequeno Almoço: Мирель Торт Черничное Молоко, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Delicados Тортилья с Сыром. Almoço: Мирель Торт Черничное Молоко, Амка Молоко 3,2%, Delicados Лепешка Сырная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Мирель Торт Черничное Молоко, Амка Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Лепешка Сырная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|