Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 56,52g | Carbs : 171,67g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Bananas. Jantar: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter, Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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