Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 63,50g | Prot: 80,14g | Carbs : 140,80g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Каша геркулесовая. Almoço: Макароны отварные, Тефтели в томатном соусе. Jantar: Шармель Пастила, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Coconut. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|