Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 64,72g | Prot: 67,82g | Carbs : 181,05g.
Pequeno Almoço: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай Несладкий, Гренки Домашние, Сыр-Бор Сыр Российский. Almoço: Кофе с Сахаром, Призма Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Тавр Сосиски Гановерские, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Кофе Латте, Ашан Арахис Жареный Солёный, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|