|
wow ... had a real bad leg cramp on my left leg ... stopped runnning ... finish my route by walking .... will give it another try today ....
|
121,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 61,25g | Prot: 92,11g | Carbs : 146,62g.
Almoço: House Salad (No Dressing) (Side), Pasta with Meat Sauce. Jantar: Caesar Side Salad (No Croutons), Fresh Pork Sausage, Turkey Sandwich with Spread. Snacks/Outros: Budweiser Beer. mais...
|
|
3645 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daniel2134
|