Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2892 kcal
|
Líp: 115,82g | Prot: 170,81g | Carbs : 263,38g.
Pequeno Almoço: Astoria Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Ряба Майонез Провансаль, Liebendorf Сыр Маасдам. Almoço: Rainbow Варенье Абрикосовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Jantar: Батон, Сыр Домашний, Обычные Блины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Outros: Балтика Flash Up Energy, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|