Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
697 kcal
|
Líp: 21,19g | Prot: 31,49g | Carbs : 93,30g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Jantar: Tumis Buncis, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Regal Marie, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilanisaa
|