Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 73,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 100,08g | Prot: 69,27g | Carbs : 201,47g.
Pequeno Almoço: Славица Мороженое Старт, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Банан, Татмак Пицца с Курицей. mais...
|
|
3382 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SUNCZOV76
|