Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 23,09g | Prot: 92,23g | Carbs : 44,82g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Ovo Cozido, Banana Nanica. Almoço: Cebolas, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Brócolis Cozido, Aurora Mussarela, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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