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** Día 1 - Comienzo 3er Mes **
• Junio: Bajar 60% de insulina ☑️
• Julio : Bajar 2k + llegar nivel normal de insulina ☑️
• Agosto: Bajar 2k +
Gracias a Dios, mis exámenes salieron bien, me propuse revertir mi situación y lo logré, ahora solo preocuparme por seguir bajando de peso de manera responsable y saludable, continuar haciendo ejercicios y sobretodo construyendo amor propio ☺️😍👌
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 18,88g | Prot: 81,82g | Carbs : 144,43g.
Pequeno Almoço: Danone Yogurt Light & Free, Vivo Granola Berries. Almoço: Fideos, Carnes Ñuble Plateada de Vacuno. Jantar: Ideal Pan Pita Integral, Van Camp's Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde. mais...
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peso estável
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