Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 41,11g | Prot: 93,39g | Carbs : 117,87g.
Pequeno Almoço: زعتر زعتر مع السمسم, Fried Egg, المراعي لبنة فاخرة, لوزين توست بر. Almoço: فرشلي هلبينو., لوزين توست بر, الخير تونة قطعة واحدة. Jantar: لوزين توست ابيض, فرشلي هلبينو., الخير تونة قطعة واحدة. Snacks/Outros: Break Time بسكويت الويفر المحشو و المغطى بالشوكولاتة, Cinnamon , Galaxy Ripple شوكولاتة بالحليب مع حشوة هشة. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renad_ng
|