Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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142,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 61,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4119 kcal
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Líp: 203,67g | Prot: 131,25g | Carbs : 439,66g.
Pequeno Almoço: Powerade Zero Grape (Bottle), Coffee, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Almoço: SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger, Diet Dr Pepper (16 oz), Tater Tots (Large). Jantar: Great Value California Pitted Prunes, Vanilla Shake . Snacks/Outros: Little Debbie Mini Glazed Donuts (6), Peanut Butter. mais...
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4733 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAHudson
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