Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 46,47g | Prot: 47,11g | Carbs : 148,39g.
Pequeno Almoço: Süt (Tam Yağlı), Salatalık, Yulaflı Omlet, Domatesler. Almoço: Mantı, Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Şehriyeli Pilav, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Tatlı Kavun. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aycilkapar
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