Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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204,8 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 204,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2738 kcal
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Líp: 136,57g | Prot: 252,44g | Carbs : 131,96g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich. Almoço: Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers, Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Jantar: Cooked String Beans (from Fresh), Butter (Salted) , Wal-Mart Ribeye Steak, Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Red Delicious Apples, Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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